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  balades & bien-etre

_______Tarifs, conditions, inscription, équipement

​

Inscription pour toutes les sorties :
​

via le formulaire  contact
ou
tél. fixe 04 76 94 03 75
​tél. mob. 077 229 04 61
adresse postale :
2774 route du Col de Porte
38700 Le Sappey en Chartreuse
​
L'inscription est validée après réception d'un chèque correspondant au tarif de la prestation choisie et au nombre de personnes à inscrire.
Le chèque ne sera encaissé qu'après la sortie. Annulation de votre part au plus tard 48h avant la sortie. En cas d'annulation après ce délai ou non-participation, la somme complète est due.  


​
Tarifs randonnée à thème :

individuel: 25 Euros/journée, 
(sauf "Vaincre le vertige": 30 Euro)
                    19 Euros/demi-journée
            
Enfants: 15 Euros/journée, 10 Euros/demi-journée

Raquettes : me contacter pour les réserver.
Groupes constitués: veuillez me contacter svp.



​Covoiturage organisé à partir de Décathlon/La Tronche et du parking d'Alpexpo/Grenoble.

Pour plus de renseignements, v
euillez utiliser le formulaire sous l'onglet "contact" s.v.p.

Ne surestimez pas vos capacités physiques et mentales pour garantir le bon déroulement d'une sortie ! Je suis là pour vous renseigner. Ainsi, tout le monde y trouvera son plaisir. La participation reste toujours sous votre propre responsabilité.



Equipement

Randonnée en hiver avec picnic :

- vêtements en multi-couches adaptés au froid, à l'humidité et au vent
- chaussures de randonnée ou bottes d'hiver (sauf Moon-boots)
- chaussettes chaudes/épaisses (+ évtl. de rechange)
- guêtres (je peux fournir quelques unes)
- gants, bonnet ou capuche
- sac à dos ​sur lequel vous pouvez accrocher les raquettes si besoin
- bâtons de marche (optionnel)
- boisson (chaude) 1 l
- picnic facile à manger qui ne gèle pas
- petit en-cas : barres céréales ou pâte aux fruits, biscuits, fruits secs, chocolat (on dépense plus
  d'énergie dans le froid que par temps chaud !)
- jumelles, appareil photo (optionnel)

Randonnée à la demi-journée : 
- même équipement, sauf :

- boisson (chaude) 0,5-0,75 l
- pas de picnic, mais petit en-cas : barre céréale, pâte aux fruits, biscuits, fruits secs, chocolat...
​


Randonnée au printemps, en été et automne avec picnic :

- vêtements respirables, en multi-couches fines adaptés à la météo
- coupe-vent
- chaussures de randonnée ou trail
- bonnes chaussettes (de rando) pour éviter les ampoules
- casquette ou chapeau
- lunettes et crème solaire (attention au fort rayonnement en montagne !)
- sac à dos confortable (ceinture ventrale)
- boisson min. 1 l, mieux 1,5 l (eau, thé/tisane, jus)
- picnic
- petit en-cas de plus : barre céréale, pâte aux fruits, biscuits, fruits secs, chocolat...
- jumelles, appareil photo (optionnel)
- bâtons de marche (optionnel)

Randonnée à la demi-journée :

- même équipement, sauf :
- boisson 0,75 l
- pas de picnic, mais petit en-cas : barre céréale, pâte aux fruits, biscuits, fruits secs, chocolat...


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