Programme bien-être
Corps, âme et esprit considérés comme unité, soignés dans leur intégralité avec des méthodes naturelles (massages, respiration, exercices doux). Surtout, vous guider à prendre conscience des signes du corps et de ses capacités de guérison, pour finalement, vous rendre capable de vous aider vous-mêmes.
Détails dans les pages "séances individuelles" et "cours collectifs" sous l'onglet "programme bien-être".
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Randonnée et réflexologie plantaire
en été
La marche à pied, une des choses des plus naturelles ! Les pieds nous portent et…. supportent beaucoup, sans que nous leur prêtons beaucoup d’attention. Durant une petite randonnée facile et variée, nous découvrirons l’utilité et la sensibilité de nos pieds : exercices pour prendre racine, renforcer l’énergie, les bienfaits de l'eau et ensuite, une initiation à la réflexologie plantaire. Prévoir une serviette, de l’huile de corps, un carnet pour prendre des notes.
Journée.
Dén. max. 300m, niveau facile.
14 personnes max.
Vercors-Trièves.
en été
La marche à pied, une des choses des plus naturelles ! Les pieds nous portent et…. supportent beaucoup, sans que nous leur prêtons beaucoup d’attention. Durant une petite randonnée facile et variée, nous découvrirons l’utilité et la sensibilité de nos pieds : exercices pour prendre racine, renforcer l’énergie, les bienfaits de l'eau et ensuite, une initiation à la réflexologie plantaire. Prévoir une serviette, de l’huile de corps, un carnet pour prendre des notes.
Journée.
Dén. max. 300m, niveau facile.
14 personnes max.
Vercors-Trièves.
